YogaParaTodos

"A mi entender, el yoga está indicado para todo el mundo" B.K.S. Iyengar

¿Por qué practicar yoga?

"El yoga nos ofrece técnicas para ser conscientes, para expandir y penetrar, y para cambiar y evolucionar a fin de ser competentes en las vidas que vivimos y desarrollar sensibilidad y receptividad hacia la vida de la que todavía somos escasamente conscientes. Empezamos al nivel del cuerpo físico, el aspecto de nosotros mismos más concreto y accesible para todos. Ahí es donde la práctica de yogasana y pranayama nos permite comprender el propio cuerpo con una percepción interna todavía más grande, y a través del cuerpo llegar a comprender la mente y alcanzar el alma." B.K.S. Iyengar

"El yoga tiene un triple impacto en la salud. Mantiene sana a la gente sana, impide el desarrollo de enfermedades y ayuda a recuperar la buena salud. Pero las enfermedades no son únicamente un fenómeno físico. Todo lo que perturba vuestra vida y vuestra práctica espirituales es una dolencia y acabará manifestándose en una enfermedad. Como la mayoría de la gente moderna ha separado sus mentes de sus cuerpos, y sus almas han sido desterradas de sus vidas corrientes, olvidan que el bienestar de mente, cuerpo y espíritu está íntimamente entretejido como las fibras de nuestros músculos.La salud empieza con la firmeza corporal, pasa a convertirse en estabilidad emocional, luego lleva a la claridad intelectual, a la sabiduría, y finalmente a desvelar el alma." B.K.S. Iyengar

"El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve." B.K.S. Iyengar

"El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar, y a soportar lo que no se puede curar." B.K.S. Iyengar

"Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar:" B.K.S. Iyengar